ブログカテゴリ:食



05日 4月 2017
私が子供の頃 なぜだか『ウンチ!』という言葉だけで 周りの子供たちと一緒に 大爆笑してました。 今は『ウンチ!』という言葉だけで なぜあんなに笑えたのか…謎です( ̄ー ̄) さて 今日も私がハマっている『腸』のお話。 今、あなたの腸は元気ですか? 『ウンチ』を見れば自分の健康状態がどうなのか 分かっちゃうんですよ♪ もっと言えばストレスまで。
03日 4月 2017
腸って身体の要です。 腸が100%の動きをすれば 必要なエネルギーが体に行き渡り 体の細胞や器官が100%の働きを見せて 精神もどっしり安定します。 腸はネガティブな感情により硬くなります。 (トラウマやストレスなど) そういうのは 腸心セラピーで解消していけば良いのですが、 私たちが食べる食事で 腸の働きを鈍くさせている場合は...
05日 7月 2016
昨日は新月でしたね 半断食も最終日 朝は前日の夕飯と同じメニューでした。 ひとり暮らしだと 2食同じメニューはあるあるですねf^_^;) お昼はお風呂上がりに サッパリと
03日 7月 2016
新月に向けて 半断食デトックスを始めて 3日が経ちました。 今日の朝とお昼は 甘酒と昨日のスープを食べました。 夜は回復食で
02日 7月 2016
新月まであと3日… 今日は気温35度 ハーブたちはぐんぐんと成長 夏の緑は燃えるような… と表現されるように これからもっと狂ったように伸びていきます。 陰陽で言ったら夏は陰性。 開放、発散といった外に向かっていくようなイメージで 植物はぐんぐん伸びて 人は心も体も一番活発になる季節。 心も体もゆるゆるで 要らないものを吐き出すデトックスには...
01日 7月 2016
7月に入りましたね。 今日の金沢は とっても良いお天気!
29日 6月 2016
お味噌汁って毎日飲んでますか? 味噌は体に入ったいろいろな害毒を 中和する作用があるのと 消化吸収の良いタンパク源! 適度な塩分と脂質も取れるので 体が冷えにくい作用もあるんです。 我が家は3種類の味噌を常備してます(๑´ڡ`๑) 自家製の3年豆味噌、 麦味噌と白味噌。 今日は麦味噌多めで白味噌とブレンド 基本は麦味噌を軸にして...